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集团服务
个性化训练计划
根据个体需求定制健身、康复或专项训练计划。
沙滩运动训练
适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。
儿童运动启蒙课
培养幼儿运动兴趣，提高协调性和基础体能。
极速减脂课程
提供高效燃脂的短时高强度训练。
私人健身指导
提供个性化训练计划、一对一健身指导及饮食建议。
FAQ
常见问题解答?
适量运动有助于控制血糖，提高胰岛素敏感性。
可能导致肌肉萎缩、血液循环不畅和新陈代谢下降。
有氧和力量训练可提升基础代谢，帮助控制体重。
踢足球有助于强化腿部肌肉，提高协调性和爆发力。